高跟鞋是提升女性优雅气质的秘密武器，但长时间穿着高跟鞋也会增加脚部的负担。且高跟鞋的设计会让脚底与地面形成一定的角度，穿久了可能会导致脚部疼痛、肿胀或其他不适。对于中老年女性来说，想要提升气质其实也并不一定非得靠高跟鞋，平时多注意自身的仪态，多丰富内心世界就可以了。

夏日的脚步轻盈而欢快，我们应该选择与之相匹配的鞋履，让我们的双足得以解放。高跟鞋虽然在某些场合能为我们增添一份优雅，但在日常的穿着中，它们却常常成为我们的负担。长时间穿着高跟鞋会使脚部承受不必要的压力，导致疼痛、磨损甚至变形。在炎热的天气里，这样的痛苦更是难以忍受。

<二>挑鞋的常见问题和解决方案都在下面

方案1.注意看鞋头和露肤度

放弃凉鞋和高跟鞋之后，要给鞋柜添“新客”，得先考虑鞋头和露肤度。通常宽鞋面、钝感鞋要少露肤，材质不透气、修身贴肤的鞋得多露肤才不闷汗哟~

方形脚、罗马脚穿宽鞋头，埃及脚穿露趾、圆头等偏窄的鞋头，希腊脚穿尖头和圆头鞋的规则更是早就已经烂熟于心了。

方案2.选择柔软不软塌、透气的鞋子

鞋子在整体的造型当中，占比面积或许不是很大，但却是妥妥的主导者。鞋子选对了，不仅可以为造型增添档次，还能够提高舒适度，所以说，一双鞋子的材质就很重要。面料柔软但不软塌的鞋子，上脚效果更舒适，再通过简约的x型交叉设计、或者同色系的精致蝴蝶结点缀，时尚感更强。

第二章：夏天穿裙子就要美得毫不费力，建议大家试试这三双

第一双：穆勒鞋

之所以穆勒鞋可以在众多的鞋子款式当中，成为名列前茅的存在，就是因为它去掉了后鞋沿，露出脚后跟跟脚踝位置，不仅穿脱更加方便了，而且还可以拉长腿部线条，对于很多“懒人”来说，简直就是福音般的存在。

大多数的穆勒鞋都是带点低跟款式的，但是鞋跟的高度又不会过于浮夸，跟恨天高或者普通的高跟鞋比起来，穆勒鞋的鞋跟会控制在5厘米以内，所以上脚效果依旧非常舒适，穿久了也不会累脚。

第二双：玛丽珍鞋

一双玛丽珍鞋的融入，可以让我们的膝下裙造型设计风格更加完整，这种粗跟的露脚背款式鞋，既可以选择平底的设计，也可以增加一些鞋跟的厚度，让优雅元素展示到极致，比高跟鞋好穿也完全不累脚。

第三双：乐福鞋

乐福鞋选择的关键，就在于对鞋头的款式选择。现在市面上的乐福鞋鞋头一般包括尖头、方头和圆头，总的来说，鞋头越圆越显得复古可爱，鞋头越尖，越具有个性和性感。

方头的乐福鞋鞋头线条平直，很适合脚面比较宽的女人。在穿的时候，我们的脚趾可以自然放松下来，不会产生太多的压迫感。同时方头的鞋子舒适度会比尖头的高，配合着百褶裙很容易就组合出复古优雅的穿搭造型。

第三章：夏季穿裙配鞋子不能一概而论，试试这些私人订制技巧

技巧①注意鞋面的留白，增加露肤感

当我们在夏日搭配鞋子的时候，重点在于我们脚面以及鞋面的留白，尽可能地去增加我们双脚的露肤度，尤其是在穿长裙的时候，就不要去搭配长筒靴或者是高帮鞋，这样会缩短我们腿部的露肤度，从而导致比例变差。

像这些浅口高跟鞋，还有浅口单鞋都是气质女人的最佳选择，搭配在脚下能够增强脚面的露肤度，而且和长裙相结合延长腿长，也特别地清爽。

技巧②色彩呼应，尽显出整体层次感

在搭配裙子+鞋子时，如果大家想穿出更高层次的搭配效果，可以试试上图的穿搭方式，将上衣与鞋子的色彩设置成一致，可以让整体的配色呈现出总——分——总的分层趋势，能让色彩搭配看上去更有层次、更有主次，这样的穿搭方式更能凸显出高级感，值得大家借鉴。

技巧③基础款+配饰点缀，避免单调

白色宽吊带上衣清纯活泼，穿上它就是青春无敌的美少女一枚！搭配黑色伞裙，简单的款式，舒适的纯棉面料，穿起来超级日系。

这种基础款的裙装虽然轻松舒适，但是普通人穿起来也容易变得单调。基础款的单品一定要配上一点小配饰，才能穿出层次感。这里就用了草编帽、草编包和脖颈处的项链相互映衬。

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